学习大卫的灵性减压大法

诗篇27：1-8

人通常在压力之下会有3个F: 1. Fright 惊吓 2. Fight 硬拼 3. Flee 逃避。

经文是续撒母耳记上30：1-6 大卫和亚玛力人战争。大卫那时有600位的随从和他一起到洗革拉，但亚玛力人已攻破洗革拉，用火焚烧，又掳了城内的孩子和妇女。大卫的妻儿也被掳了。大卫放声大哭，哭得没力气。城里的众人想要用石头把大卫打死。大卫却依靠耶和华。

可见大卫那时的心情以及要面对群众的压力。他如何面对呢？

第一节：正确的焦点
大卫没有把那时的环境困扰着，虽然妻离子散，群众要用石头把他丢死的种种压力之下，大卫仍然依靠上帝的帮助，自然的就压力减低。那我们的信仰焦点是什么呢？那焦点也决定我们的靠山。显然的神才是我们的帮助。

第二和第三节：积极的宣告
我们可从大卫的身上学习积极的宣告！大卫就凭着他还是牧童的时候击败歌利亚的宝贵经历，阴险中神会搭救他。那回来我们的现实当中，相信你我都有看过人与人的纠纷，以为有理的一方都会比较大声，一定赢。可在这方面，我们不是靠大声，不是靠自我安慰的心态而是必须有信仰的根基，信仰真理，就能战胜敌人。用神的话做宣告吧！

第四节：宁静的力量
大卫在祷告中提到一生一世住在耶和华的殿中。大卫深知到最好的方法和神清静就是安静的等候，心里就产生力量。。主耶稣也是如此，天没亮，独人到山上祷告。这里也有一处经文说：那等候耶和华的必从新得力 （赛40：30）。 安静的功课有待你我多多去学习。。

第五节：上帝的保守
上帝的帐幕，大卫知道里头有平安因摆有约柜，意思是神的同在和看顾。在此，牧师也分享了一着真实的故事。话说，在Sudan内陆的村庄有一群信主的人，但却被那时的政府遭迫害，见人就杀，小孩却因在外头牧羊逃过了劫难。但情况还是对他们不妙，一群的孩子就协议说我们就逃吧！逃命的当儿把叶子当食物，有的孩子在路途中被野兽吃了，最后他们到了Ethiopia这个国家。可是这国家那是也在内乱中，这群孩子又继续在逃。就这样流浪，他们到了Kenya的难民营。花了4年的时间，一群孩子穿了同样的一件衣服，终于可安顿下来。在Kenya的政府也把这群孩子送去美国好让他们有更好的生活。当他们被记者问起的时候，是什么动力让他们活下来？他们的答案只有一字：God。牧师还说他们逃难的时候，身上就带着父母的圣经。

"People call us the lost boys.Yes, we are lost from our parents, but we are not lost from God."

他们在这样的痛苦中仍然坚守信仰，好叫人佩服。

第二个故事，有位老太太坐船往英国去遇见了风暴，船快不行了，船里的人焦急的是，可这位ah ma很镇定，就有人跑去问她。她说我有两位女儿，大女儿死了，小女儿就在英国。如果神要接我回天家，我可以见我的大女儿，如果我平安到英国，就可以见我的小女儿。多么潇洒的ah ma!往往不要把事情看得太重，深知神会带领，会轻松得多了，可不是吗？与你共勉之。